SOPHROLOGUE CERTIFIEE
APPLICATIONS DIVERSES
La sophrologie peut traiter de multiples problématiques.
Enfant, ado, adulte, sénior, le sophrologue s'adapte aux capacités et ressources de chacun.
La pratique de la sophrologie ne nécessite aucune aptitude physique ni tenue vestimentaire particulière.
AMELIORATION DU QUOTIDIEN
> Gérer facilement son stress ou ses émotions et améliorer ainsi son état quotidien
Ex : stress au travail, angoisses, troubles du sommeil, de la concentration, perte de confiance en soi, de vitalité, difficultés relationnelles, changement de situation professionnelle ou personnelle (maternité, licenciement, séparation, déménagement, deuil, retraite, ...)
PREPARATION MENTALE
> Affronter sereinement un événement précis en optimisant tout son potentiel
Ex : préparation à la naissance, permis de conduire, examens scolaires, examens médicaux, compétitions sportives, préparation scénique, entretiens professionnels
> Grâce à des techniques ludiques adaptées à leurs centres d'intérêt, permettre aux plus jeunes, dès 6 ans un mieux-être rapide
Ex : anxiété, refus d'autorité, troubles de l'apprentissage et de l'attention, démotivation pour l'école, timidité, manque d'estime de soi
FOCUS ENFANT - ADO
